요즘 K-POP 스타들처럼 직각 어깨를 만들고 싶은 분들 많죠? 특히 블랙핑크 제니 같은 탄탄하고 예쁜 어깨 라인은 어떤 옷을 입어도 세련된 분위기를 연출해 줘요. 하지만 헬스장에 가기 어렵다면? 집에서 간단한 운동으로 직각 어깨를 만들 수 있는 방법을 알려드릴게요!✔ 직각 어깨를 만들기 위한 핵심 포인트✅ 어깨 근육(삼각근)을 키우면서 쇄골 라인을 정리✅ 승모근을 줄여서 어깨를 넓고 반듯하게✅ 등과 팔 라인을 함께 관리하면 더 완벽한 직각 어깨 완성🔥 집에서 따라 하는 직각 어깨 운동 5가지1. 벽 기댄 자세로 어깨 교정 (Wall Angel)✔ 벽에 등을 대고 선 상태에서 팔을 L자 모양으로 만들고 위아래로 천천히 움직이기✔ 승모근을 사용하지 않도록 주의하고 어깨 근육을 집중해서 쓰는 게 중요!⏰ ..
